手放すと手に入る
手放すと戻ってくる
手放す勇気
.
❶ 手放すと手に入る？
.
手放すと手に入るんでしょうか？
.
好きな人が忘れられません。
.
でも相手は私に興味がないみたいなんです。
.
このまま好きでいるものつらいです…。
.
どうすればいいですか？
.
【20代女性 営業】
.
.
どうして手放すことが大切なの？
.
手に入りやすい恋を選んだ方がいいからですよ！
.
手に入りにくい恋を求めることは、「手に入りやすい恋を得るチャンス」を逃していることでもあるんです。
.
そのため、手に入りにくい恋は手放した方がいいというわけですね。
.
手に入りにくい恋は追い求めてはいけないの？
.
時間が失われてしまうんです！
.
確かに手に入りにくい恋でも追い求めた結果、手に入ることもあるかもしれません。
.
ですが、時間は確実に失われていくので、手に入リやすい恋を探した方が幸せになれる可能性は高いんですよ。
.
時間はそんなに重要なの？
.
時間はとても重要ですよ！
.
たとえば、手に入りにくい恋を追い続けても、結局手に入らなかったら時間だけが過ぎてしまいます。
.
その場合は、手に入りやすい恋を探す時間も、あなたが年を重ねる時間もかかるわけです。
.
片想いのAさんへの憧れを手放せないと、良い交際に発展したかもしれないBさんとの出会いを逃す可能性もありますよね？
.
ですので、手に入らないと思ったら手放すことも必要ですね。
.
- 手に入らない恋を追う時間はムダ。
- 時間を浪費すると年を費やしてしまう。
- 手に入りやすい恋を得るチャンスに活かす。
.
❷ 手放すと戻ってくるのはどうして？
.
手放すと戻ってくるのはどうしてですか？
.
自宅に物が増えたので、きれいにするために物を手放しました。
.
でもせっかく捨てたのに、しばらくしたらまた物が増えてしまいました。
.
どうして戻ってきてしまったんでしょうか？
.
.
手放しただけじゃダメなの？
.
手放すことは大事ですが、物を増やす習慣を変えないと物は減っていかないんです！
.
物を手放しても、物を増やす習慣があると物は増えるからですね。
.
そこで、いったん物を手放したら今度は「物を増やす習慣を変える」必要があるんですよ。
.
物を増やす習慣を変えないといけないの？
.
習慣を変えないと、物を手放しても物は増えていくんですよ！
.
たとえば、水道の蛇口から水を流してバケツに入れた状態を想像してください。
.
この場合、バケツの底に穴を開ければ水は流れていきます。
.
ですが、どんなに水を出しても、蛇口から水を流したままではバケツの水は減っていかないわけですね。
.
どうすれば部屋をきれいにできるの？
.
手放しながら物を増やす習慣を作ることがおすすめです！
.
たとえば、「2個手放して1個だけ増やす」があります。
.
具体的には、雑貨を1か月で2個手放して1個だけ増やすなどですね。
.
物を手放すだけでなく、増やす際にも「1個だけ」と選別する視点を入れることがポイントです。
.
物の大きさにもよりますが、トータルでは雑貨が1か月に1個ずつ減り、物を増やしながら減らせるのでストレスにもならないんですよ。
.
- 手放すだけではダメ。
- 物を増やす習慣を変える。
- 2個手放して1個だけ増やせば、1個ずつ減らせる。
.
他にも人生についての記事を書きましたのでこちらからどうぞ。
＿
❸ どうすれば手放す勇気を持てるの？
.
手放す勇気が欲しいです。
.
頭では理解していても、手放す勇気を持てません。
.
このままでは何も変わらないと分かってるんですが…。
.
いい秘訣はありますか？
.
.
どうして演じる必要があるの？
.
無理に手放そうとするとストレスになるんです！
.
「手放さなければならない」と思い込むと、苦痛になる場合もあるんですよ。
.
そこで、「手放す自分を演じてみる」というのも1つの考え方なんです。
.
まずは1週間や1か月だけ演じてみて、苦痛に感じたら休むというわけですね。
.
具体的にはどうすればいいの？
.
自宅を片付けたい場合は、「きれいな自宅に住む自分」を1週間だけ演じる気持ちになるんです！
.
1週間だけ演じるので、無理はしなくていいんですよ。
.
無理をしようとしても長続きせず、何も変わらない可能性も高くなるからなんですね。
.
他にも演じる方がいい習慣はあるの？
.
飲酒や喫煙の習慣もありますね！
.
「今日から止めよう」と思っても、習慣はなかなか止められないことが多いようです。
.
そのため、「止めた自分を演じてみよう」と思うことで、うまく止めれることもあるようなんですよ。
.
- 手放すことが難しい場合もある。
- 手放す自分を演じてみる。
- 飲酒や喫煙の習慣にも有効。
.