自分探し 意味
自分探し 30代
自分探し 40代
❶ 自分探し 意味を分かりやすく教えて！
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自分探しの意味を知りたいです。
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今まで仕事をするだけで漠然と生きてきました。
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でも毎日同じことの繰り返しで、自分探しも必要かなって思うんです。
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自分探しをやる意味を教えてくれませんか？
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【30代女性 経理】
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自分探しとは何をしたいか探るだけってことなの？
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何をしたいのか探るだけでなく、満足できる人生にするためなんです！
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たいていの人は、生まれてから親に育てられ、学校で学び会社に勤める人生ですよね？
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そして「学校のテストで良い点を取る」「待遇の良い会社に入って出世する」などを目標にするわけです。
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ですが、人によってはそのような目標に魅力を感じられず満足できない可能性もあるんですね。
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その場合、自分が満足できる人生にするために本当は何をしたいのか探る必要があるというわけなんですよ。
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自分探しとは具体的にどうやってすればいいの？
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例えば、過去を振り返ることですね。
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これまでの自分の人生を振り返るんですよ。
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自分が子どもの頃や、小学校や中学校で「何が好きで何が得意だったか」などを思い浮かべてノートなどに書くんです。
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自分探しをするとき大事なことはあるの？
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大事なことは、「周囲の目を気にしてできなかったこと」を書くことですね。
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今から振り返り、過去に本当に周囲の目を気にする必要はあったでしょうか？
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仮に「周囲の目を気にする必要はなかったので後悔している」と考えたとします。
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その場合、現在あなたが周囲の目を気にしてできないことがあるとしたら、将来も同じように後悔する可能性もあるんです。
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そのように、やりたいことを探して満足できる人生にするためにも自分探しが大事というわけなんですよ。
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- 満足できる人生にするために行う。
- 自分の過去を振り返る。
- 過去の後悔を繰り返さないためにも重要。
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❷ 自分探し 30代はどうすればいいの？
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自分探しは30代でもしていいんですか？
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私は30代なので今さらするのもどうかと思うんです。
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でも自分に向き合うことは大事な気がするんですよ。
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自分探しが30代にも必要か教えてほしいです。
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自分探し 30代だと遅いんじゃないの？
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自分探しが30代だと遅いということはないですよ！
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むしろ仕事の経験が豊富なぶん、「自分が仕事のどんな内容にやりがいを感じるのか」が分かりやすいんです。
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そしてやりがいを感じたことが明確なら、今後どのような道に進めばよいのか確かめやすいとも言えるんですね。
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30代の自分探しでコツはあるの？
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30代の方の場合、自分探しのコツとしては仕事での出来事を具体的に思い出すことですね。
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例えば、「入社9年目に新規事業を立ち上げるチームに配属された」などですね。
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そして「既存のプロジェクトを超えるというミッションのもと、他社メンバーと共にアイデアを出し合った」なども思い出すんですよ。
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すると「プロジェクト終了後はチームで歓びを分かち合ってやりがいを感じた」などが浮かんでくるんです。
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さらに「人と助けあうことが生きがい」など、今後の可能性が見えてくるというわけなんですね。
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自分探し 30代は仕事を振り返ればいいってこと？
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仕事を振り返るだけでなく、過去の出来事と結びつけることも大事なんです！
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例として学生時代のことも振り返り、「サークルでメンバーをまとめて助け合うのが得意だった」などとします。
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それによって学生時代や仕事での出来事が点と点がつながり、自分の特徴の共通点が浮かんでくるというわけなんですよ。
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- 30代の自分探しは仕事での経験も振り返る。
- 仕事の経験は具体的に思い出す。
- 学生時代も振り返り自分の特徴を明確にする。
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他にも人生についての記事を書きましたのでこちらからどうぞ。
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❸ 自分探し 40代でするのは変なの？
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40代での自分探しはさすがに無理ですか？
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私は今30代ですけど、40代でも迷うときってあると思うんです。
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でも自分探しって若いときにするのに越したことないですよね？
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40代でも大丈夫なのか教えてほしいです！
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自分探し 40代だと無理な場合が多いんじゃないの？
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確かに、自分探しは40代より30代の方が効果があるかもしれません。
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ですが、すべては本人次第なんです。
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自分を変える気がなければ10代20代でも効果がないですし、やる気があれば40代50代でも可能なんですよ。
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人生を振り返ると、無理だと思ったり周囲の目を気にすると後悔することが多いですよね？
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そのため無理だと思ったことは実行してみるのがオススメなんですよ。
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自分探し 40代でするときに大切なことはあるの？
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大切なこととして、結婚している方の場合は家族と過ごす時間とのバランスですね。
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結婚している方ですと、自分探し以外に家族のことも重要だと思います。
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そのため自分探しをして資格試験の勉強に臨むなどになった場合でも、家族と過ごす時間を有効に使う必要があるんです。
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自分探しを優先しすぎて、家族との関係が崩れたら本末転倒ですよね？
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ですので、自分探しに費やせる時間を明確にして、家族と過ごす時間をしっかり確保することが大切なんですよ。
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自分探しをしたら40代で友人が欲しくなったけどおかしい？
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40代で友人が欲しくなっても、決しておかしいことではないですよ。
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学生時代に勉強に力を入れて社会人になって仕事ばかりすると、年を重ねて友人が多くないことに気づく傾向があるんです。
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あるいは友人はいたとしても親友と呼べる人がいないため、欲しくなる場合も多いようですね。
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こうした悩みは若い時の自分探しでは気づきにくいので、40代でも自分探しは効果があるというわけなんです。
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- 40代でも自分探しは有効。
- 結婚している場合は家族との時間も大切にする。
- 40代の自分探しは親友が欲しくなるなどの発見がある。
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