ワクワクしなくなったらどうすればいい？
ワクワクしなくなったときの対策は？
ワクワクしなくなったときに気をつけることは？
❶ ワクワクしなくなったらどうすればいいの？
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最近ワクワクすることがありません。
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仕事で困っているわけではないんです。
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でも単に時間を消化しているだけでつまらないんですよ。
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ワクワクするにはどうすればいいですか？
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【30代男性 広報】
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どうしてワクワクしなくなったらやりたいことをするの？
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結論から言うと、やりたいことをすると人生の満足度が高くなるためなんです！
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多くの人は、仕事では与えられたことをしますよね？
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ですが、そうした受け身の状態が続くと「何のために生きているのか」分からなくなる場合があるんですよ。
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そのためワクワクしない場合は、やらされている状態から離れて、やりたいことをするのがオススメなんです。
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たとえば、仕事で必要でないにもかかわらず英語が好きであれば学習する等ですね。
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これにより、人生の満足度が高くなるというわけなんですね。
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ワクワクしなくなったときに意識することはあるの？
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意識することとしては、自分の気持ちに正直になることですね。
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というのも、真面目な人ほど正直に生きることに罪悪感を感じてしまうためなんです。
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自分に嘘をついてやりたくない仕事をしても「給料のためだからしょうがない」等と考えてしまうんですね。
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そうした我慢する人生が続くとワクワクできなくなってしまうんですよ。
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ですので、自分の気持ちに正直になるように意識することが大切というわけなんです。
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ワクワクしなくなったときに考えた方がいいことはあるの？
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考えた方がいいこととしては、夢中になってやることです。
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理由は、中途半端な気持ちで取り組んでしまうと、途中で挫折して時間の無駄になる可能性が高いためなんです。
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そのため英語が好きでしたら、独りで学習するだけでなくスクールや教室に通って自分を追い込むことも大切なんですよ。
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また、そうした環境には仲間もいるので、周囲と切磋琢磨しながらワクワクできるというわけなんです。
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- 仕事以外でやりたいことをする。
- 自分に正直になる。
- やりたいことは夢中になってやる。
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❷ ワクワクしなくなったときの対策は？
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ワクワクしなくなったときの良い対策ってありますか？
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やりたいことをするとしても、うまくできない気がして不安です。
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英語も上達しない場合がありますし…。
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良い対策があれば教えてください！
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ワクワクしなくなったときに学習以外は何をすればいいの？
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答えを先に言うと、趣味を極めることですね！
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というのも、趣味の場合でしたら能力や上手さは関係なく、長続きしやすいためなんです。
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例として、あなたがお水が好きでこだわりがあるとします。
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そして美味しい水を飲み比べたり、ネットや書籍で調べても能力に関係なくさらに興味を持ちますよね？
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そのため、趣味を極めるのであれば、挫折することなくワクワクできる機会が長続きしやすいというわけなんですね。
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趣味でワクワクしなくなった場合は？
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趣味でワクワクしなくなった場合は、友人や仲間の方などに情報を教えてあげることも効果的なんです。
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趣味を極めていくと、人によっては物足りなくなる場合があるためなんですね。
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そこで、友人や仲間の方などに、趣味で得た役に立つ情報を教えてあげることも効果があるんです。
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これによって友人が増えたり、逆に相手から役に立つ情報を教えてもらえる場合もあるんですよ。
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ワクワクしなくなったときのコツはあるの？
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コツとしては、非効率に趣味を極めることですね。
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仕事では効率的に業務を遂行することが求められますよね？
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ですが、ワクワクしない場合、そうしたやり方が自身の性格に合っていない場合が多いんです。
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そこで、あえて趣味は非効率に行ってみるという方法もあるんです。
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お水にこだわりがあって理想のものを追求するなら、コスパより自分の好みを優先するといったことですね。
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仕事とは逆の発想をすることで、仕事で得られなかったワクワクを体験できる場合もあるというわけなんです。
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- 趣味の追求であれば能力に関係なく長続きできる。
- 役立つ情報は友人等に教えてあげる。
- 仕事とは逆に非効率に行うことも大切。
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他にも人生についての記事を書きましたのでこちらからどうぞ。
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❸ ワクワクしなくなったときに気をつけることは？
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ワクワクしなくなったときに気をつけることは何ですか？
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非効率も大事だと思うんですけど時間もかかると思うんです。
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なるべく早くワクワクしたいんですよ。
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忘れる前に教えてください。
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ワクワクしなくなったときになぜ以前の体験を振り返るの？
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なぜかと言うと、以前にワクワクした体験を振り返れば、これから同じ体験を再現できる可能性が高いためなんです。
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例を挙げると、あなたが以前に異性との出会いでワクワクしたことがあるとします。
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ですが、現在仕事が忙しかったりして出会う機会がない場合は、同じようにワクワクすることはできませんよね？
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時間やきっかけがないと、出会えるチャンスは得られないわけです。
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その場合は、以前と同様にワクワクできるように異性と出会うチャンスを増やしていけばいいんですね。
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ワクワクしなくなったときはどうやって体験を振り返えればいいの？
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振り返る方法としては、スマホのメモ帳などに以下の3つのポイントを書くんです。
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順に説明していきますね。
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最初の一つ目のポイントは、「いつどこでワクワクしたか」です。
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学生時代のサークルや、社会人になってからの職場などと書くんですね。
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次の二つ目のポイントは、「誰とワクワクしたか」です。
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同じ趣味だった異性や、話が合った後輩などと書いていきます。
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最後の三つ目のポイントは、「何をしてワクワクしたか」です。
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交際をしていたことや、サークルで目標を達成したことなどを書いていくんですよ。
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このように振り返れば、自分がワクワクするときの規則性を知ることができるわけなんです。
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ワクワクする規則性が分かったらどうすればいいの？
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規則性が分かったら、これから似た環境を再現すればいいんです。
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学生時代のサークルで出会った異性と交際してワクワクしたのであれば、これからサークルやコミュニティに入って異性と出会うきっかけを作るんですね。
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こうした方法により、ワクワクできることが再現しやすくなるというわけなんですよ。
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- 以前にワクワクした体験を振り返る。
- 体験を振り返り規則性を探す。
- これから似た環境を再現すればワクワクできるようになる。
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