諦め癖があって悩んでいる。
諦め癖の治し方はあるの？
諦め癖がどうしても治らない場合はどうするの？
❶ 諦め癖がある場合はどうすればいいの？
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僕は諦め癖があって悩んでいます。
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学生時代の勉強や部活も中途半場だったんですよ。
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社会人になって資格の勉強も諦めてしまったんです。
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こういう性格の場合はどうすればいいんですか？
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【20代男性 家電販売】
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諦め癖がある場合に目標を設定し直す理由は？
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結論から言うと、目標に魅力を感じないと途中で諦めてしまう可能性が高いためなんです！
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人それぞれの性格にもよりますが、目標が大きいと実現が不可能と思い、諦めてしまう場合があるんです。
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一方で、人によっては目標が小さいと関心がなくなり、同じように諦めてしまう場合もあるんですね。
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そのため、諦め癖がある場合は、自分にとって諦めにくい目標に設定し直すことが大切というわけなんですね。
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諦め癖のメリットはあるの？
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メリットは、時間を浪費しないで済むこと等ですね。
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諦め癖というと良くない印象を持たれる方もいますが、一概には言えないんですよ。
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たとえば、諦めない場合は方向を誤ったまま進むと時間を浪費してしまうんです。
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諦めずに30代になってもプロ野球選手を目指すのは時間を浪費してしまいますよね？
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それでしたら、プロ野球選手を諦めてIT技術者などを目指す方が成功の確率が高いというわけです。
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ですので、諦め癖があっても時間を浪費しないで済むメリットがあるんですね。
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諦め癖のデメリットは何？
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デメリットは、経験が中途半端になってしまうことですね。
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一例として、社会人になって営業の仕事をしたものの、すぐに辞めてしまうこと等があるんです。
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とはいえ、逆にこうした諦め癖はメリットにすることもできるんです。
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数年間営業の仕事をして一定の経験を積み、その後でプログラマーになること等ですね。
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この場合、「営業経験のあるプログラマー」として強みとして活かせる場合もあるので、諦め癖をメリットにすることもできるというわけなんです。
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- 目標を設定し直す。
- メリットは時間を浪費しないこと。
- 中途半端になるデメリットを、メリットに変えることもできる。
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❷ 諦め癖 治し方はあるの？
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諦め癖を治したいときはどうすればいいんですか？
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すぐ諦めてしまう性格を治したいんですよ。
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いろいろ試みてはいるんですが…。
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いい治し方があれば教えてください！
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諦め癖 治し方はどうして目標に数字を入れることなの？
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答えを先に言うと、目標に数字を入れれば達成しやすくなるためなんです！
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諦め癖がある方の場合、目標を曖昧にしてしまう傾向が高いんです。
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ダイエットを例にすると、「痩せたいな」などの漠然とした目標にしてしまうんですね。
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こうした目標は具体的ではないため、目指す数値が曖昧なため途中で諦めてしまう可能性が高くなるというわけなんですよ。
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諦め癖 治し方としてどういうふうに数字を入れればいいの？
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「痩せたい」という目標でしたら、「90日後に5キロ痩せる」などですね。
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このように数字を入れることで目標が具体的になり、途中で諦めにくくなる場合があるんですね。
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つまり、目標が明確になり達成しやすくなるというわけなんですよ。
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諦め癖 治し方として他の方法はあるの？
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他の方法としては、仲間をつくるやり方もあるんですよ。
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上で示した「痩せたい」という目標でしたら、ジムなどに通って同じ目標を目指す仲間をつくる方法ですね。
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仲間をつくることで励まし合ったり、ライバルだと思って「負けたくない」気持ちが湧いてくることもあるので、諦めにくくなるというわけなんです。
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- 目標に数字を入れる。
- 「90日後に5キロ痩せる」など具体的にする。
- 仲間をつくる。
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他にも人生についての記事を書きましたのでこちらからどうぞ。
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❸ 諦め癖がどうしても治らない場合はどうするの？
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諦め癖がどうしても治らない場合はどうすればいいんですか？
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目標に数字を入れても諦め癖が治らないかもしれません。
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独りで解決できる自信がないんですよ。
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どうしても治らない場合の対策を教えてください。
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なぜ諦め癖が治らないときにコーチとなる人を見つける必要があるの？
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なぜかというと、経験のあるコーチからアドバイスをもらうことで改善できる場合があるためなんです。
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諦め癖が治らない人は、「自分の力だけで解決しよう」と考える傾向が高いんですね。
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それも大事ですが、諦め癖が治らなかったり目標の達成までに時間がかかってしまい効率が悪いんです。
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ですので、経験のあるコーチに様々なアドバイスをもらうことが効果的というわけなんですよ。
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諦め癖をコーチに治してもらうときに気をつけることは？
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気をつけることとしては、信頼できるコーチの方を選ぶことですね。
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というのも、コーチのアドバイスが適切でないと逆効果になることもあるためなんです。
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たとえば、あなたがダイエットをしたいと思い「ダイエットに成功した友人」からアドバイスをもらうとします。
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ですが、たとえ友人がダイエットに成功していたとしても、専門家でない人からのアドバイスは「その人だけにしか活かせない」場合が多く再現性が低いんですよ。
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一方で、ジムなどの信頼できるコーチの方であれば多くの人が成功できた諦めにくいアドバイスができるので、再現性が高いというわけなんですね。
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諦め癖を治したくても信頼できるコーチが見つからない場合は？
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信頼できるコーチを見つけられないのでしたら、周囲に目標を公言してしまう方法もあるんです。
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目標を公言しないと、自由に諦めることができてしまいますよね？
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そのため、周囲に目標を公言すれば諦めにくく自分を追い込めるというわけなんです。
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具体的には「スクールに入ってプログラミングを学んで、来年IT企業に就職するぞ！」などですね。
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これのように周囲に公言することでモチベーションも上がり、目標達成まで諦めにくくなるというわけなんですよ。
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- コーチからアドバイスをもらう。
- 信頼できるコーチを選ぶ。
- 目標を周囲に公言して自分を追い込む。
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