孤独すぎて辛い
孤独に強い人
孤独とは優れた精神の持ち主の運命である
❶ 孤独すぎて辛いのは解決できる？
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孤独すぎて辛いです。
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私はずっと一人暮らしで独身なんですよ。
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仕事以外に人とのつながりもありません。
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どうすれば孤独すぎて辛いのを解決できるんですか？
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【40代男性 司法書士】
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つながる機会はどうやれば作れるの？
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結論から言うと、積極的に人間関係を築くんですよ！
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孤独すぎて辛いというのは、人とのつながりを望んでいるということですね？
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人間関係を築こうとせず誰にも会おうとしなければ、ますます孤独になってしまいます。
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そのため、人と会ったり交流することが大切になるというわけなんです。
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こちらから行動しないとダメなの？
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孤独すぎて辛い場合は、「自分から行動する必要がある」んです！
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そもそも、現時点で孤独すぎて辛いと感じるということは、今まで行動してきたことの結果ですよね？
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そして、その結果を変えたいと望むのであれば、これまでしたことのない行動をすることが必要というわけなんです。
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もちろん運が良ければ、自分で行動しなくても他人から人間関係を望まれる場合もありますが、チャンスを待っていてもいつ来るか分からないんですよ。
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人間関係を作るのは得意でない場合はどうするの？
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深い人間関係じゃなくてもいいんですよ！
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いきなり深い関係になるのは難しいですし、逆にストレスになる場合もあるんです。
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そしてストレスが原因で人間関係が嫌になり、再び孤独に戻ってしまう可能性もあるんですね。
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そのため人間関係を作る場合は、浅く広く始めることがポイントなんですよ。
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- 人とつながる機会を作る。
- 待つのでなく自分で積極的に行動する。
- 人間関係は浅く広く築けばいい。
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❷ 孤独に強い人になる方法はあるの？
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孤独すぎて辛い場合は人とつながるようにしますね。
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ところで、もともと孤独に強い人っていますよね？
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職場の同僚にもそういう人がいるんですよ。
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孤独に強い人になる方法ってあるんですか？
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コミュニティに入るってどういうこと？
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コミュニティは、友人というより仲間意識が強い集まりなんです！
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職場の同僚の方も、会社の外でそうしたコミュニティに属しているために「職場では孤独力のある人と思われている」可能性もありますね。
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友人関係を築こうとすると、性格面の相性が大事になります。
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ですがコミュニティなら、共通の目的意識であれば一員になれるので余計な心配がいらずに済むんですよ。
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コミュニティって具体的にはどういう集まりのことなの？
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コミュニティを具体的に言うと、学校の部活のようなものなんです！
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学校の部活は、性格の相性よりスポーツを行う目的で集まりますよね？
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そしてメンバーの年齢や環境が異なるとしても、試合に勝利して喜びを分かち合い結束が高まるわけです。
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「そうした仲間意識を求めてコミュニティに入る」という方法もあるんですよ。
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運動が得意じゃないとダメなんじゃないの？
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運動が得意でないとしても問題ないですよ！
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趣味のサークルや同好会的なものもありますし、スクールや習い事も一種のコミュニティですね。
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いきなり友人関係になるのは難しいので、始めにコミュニティに属して仲間を作り、後に気の合う人と友人関係になるのが効率的なんですよ。
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- 職場で孤独でもコミュニティに入れば軽減できる。
- コミュニティなら仲間が作れる。
- 気の合う仲間がいたら友人関係になればいい。
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他にも人生についての記事を書きましたのでこちらからどうぞ。
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❸ 「孤独とは優れた精神の持ち主の運命である」って本当？
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「孤独とは優れた精神の持ち主の運命である」っていう名言がありますよね？
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あれって本当なんでしょうか？
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孤独が良いことのように聞こえるんですが…。
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孤独は悪いことじゃないんですか？
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孤独が良い人もいるの？
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人によっては、孤独が適している場合もあるんですよ！
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確かに、ショーペン・ハウエルの「孤独とは優れた精神の持ち主の運命である」という一節は有名ですね。
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実際に、孤独だと人との付き合いに時間をとられず仕事に集中できたりするので、孤独を好む方もいるようですね。
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ですが、孤独すぎて辛い人が無理やり孤独を愛そうとしてもストレスが溜まってしまうんです。
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そのため、自分が孤独にストレスを感じる場合はそれを解決するほうがいいんですよ。
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効率的に孤独を解決する方法はあるの？
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自分でコミュニティを作ることもオススメです！
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既存のコミュニティに入るのもいいんですが、すべての人と関係がうまくいくとは限らないんですね。
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そこで、自分が興味のあることのコミュニティを作れば、「より自分と考えの近い仲間を集められる」というわけなんですよ。
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どうやってコミュニティを作るの？
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例えば、インターネットで自分の情報を発信をすることですね！
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リアルな交流だと、自分の考え方を詳細に伝えるのが難しい場合もあるんです。
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そのため、SNSなどで自分の意見を投稿し、意見に共感してくれた仲間と交流すればいいわけです。
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さらに機会があればリアルでのオフ会も開いてメンバー同士の交流の促進ができれば、「信頼されて孤独の解消にもなる」んですよ。
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- 孤独が適している人もいる。
- 自分が孤独すぎて辛いと感じる場合は解消したほうが良い。
- 自分でコミュニティを作ると効率的に仲間を作れる。
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